孕期己經來到26週囉~再過一個禮拜就要進入懷孕末期,不管如何,BABY在肚子裡悄悄長大是個不爭的事實,大自然還真奇妙。此篇就簡單報告一下蕃茄媽的近況。

體重(N+7.5公斤)

二月底那次產檢,我的體重居然在一個月內增了8.5磅(約四公斤),真的把我嚇壞了,真不敢相信自己的眼睛,我還要求護士讓我重量一次。護士看我一副沮喪的樣子,還理所當然的安慰我,"你現在懷孕,增胖是正常的",嗚~~~~,本來還想醫生可能會警告我胖太多,結果是我自己擔心太多。醫生還說我整個孕期可以增加25-30磅,現在看起來還ok!喔..是嗎?或許美國的標準吧!但她補了一句,"只是生完減肥比較辛苦!"= = 不用她說我也知道啦!

沒想到過年放縱吃了炸年糕、pizza、火鍋,不知節制的下場,換來多了四公斤的肥肉,難怪最近覺得臉有點腫。

大肚肚(big belly)-26W

26週的大肚子,腹中線還配合子宮底高度往上展延呢!不過肚臍眼旁有點黑色素沉澱 :(

24週產檢報告

除了體重暴增外,其它一切都正常。23週有照了一次超音波,醫生說小蕃茄長得很好,我的胎盤也正常。所以十九週胎盤過低的問題,現在看來應該上升了,可以安心準備自然產,除非後期胎位不正。

養胎計劃

自從24週以來,歷經兩次小腿抽筋後,除了補充TUMS鈣片,我想應該好好補充天然鈣才是。我參考網路上的食譜如下:

材料:豬大骨(約5~6支)、小魚乾(適量,依個人喜好添加)、白醋約二湯匙、水。

做法:將大骨川燙後,加入小魚乾及水,最後加入白醋,加蓋,大火煮滾後改以小火滾三小時。

吃法:待冷卻後,去除大骨及小魚乾,放入冰箱冷藏。煮粥或湯時可以隨時取用,非常方便,也相當有營養唷~~

P.S我做的量是一般家用大鍋的大小,如果家裡有超大大的鍋子當然可以一次煮更多囉!


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